楽ゆる式◎セラピスト塾

根っこから体調がよくなる整体セラピーのヒント。心と体、魂のツボ。

2023-06-01から1ヶ月間の記事一覧

「とにかく強く揉む」のが、なぜNGか。

「先生は全身をごりごり揉むのは良くないっておっしゃってますが、筋肉が柔らかくなるのはいいことじゃないのでしょうか?」こんなご質問をもらうことがあります。これね、まず、ごく簡単に答えるなら、ごりごり強く揉むことには『リスク』があるんです。